这几天，相信很多体育爱好者都会关注奥运会，看运动员争金夺银的同时也感受到了各种的不友善：拳击绝对优势被判负、体操被狠狠压分、女排遭遇巴西人的嘘声、国旗被弄错、并列获奖国旗被悬挂在下面、孙杨被对手讽刺是骗子、柔道被判消极比赛、举重遭遇改判丢金……难怪有人感慨"做人不能太霍顿，做事不能太里约，别逼我们用洪荒之力！！"，其实每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，每次的痛苦都会洗刷埋藏最深的阴霾。今天与大家分享《懂得进退，方得从容》，挫折是最残酷的生存训练，关键是你有没有借它之势成就自己。懂得反思，便会提高自己；懂得进退，方能成就人生。