众所周知，生命在于运动，大脑也一样，头脑越用越灵。但是长期的疲劳用脑会造成亚健康状态，学习和工作效率也会下降。越来越多的人开始意识到活化大脑的重要性，近年来在国外逐渐兴起一股"健美"大脑的热潮，它不仅要帮助人们恢复和保持记忆力，而且还教育人们通过自我训练，维持大脑永不衰竭的思维能力和想象力。今天与大家分享《活化大脑，轻松应战》，让我们一起学习10种生活中简单实践的大脑体操，让大脑更灵光，以更饱满的精神状态投入学习和工作中。